Didik diri untuk minum air masak

Tuesday, May 06, 2014 by Eboo Idziani 0 Comments A⁺ a^-

Air adalah anugerah Allah yang sangat bernilai dan selalu juga diabaikan keberadaannya. Manusia sentiasa merungut bila takda air, tapi air tak merungut pun bila ia selalu dibazirkan.

Apa ada pada air?

Air adalah keperluan penting setiap benda hidup. Tanpa air maka matilah hidupan di muka bumi ini. Pentingkan air? Diantara manfaat air pada manusia adalah:

Air sangat penting untuk dapatkan tidur yang nyenyak dan berkualiti
Air sangat penting untuk merelaxkan otot dan sendi pada tubuh supaya tak lenguh-lenguh dan kebas
Air sangat penting untuk membekalkan oksigen pada otak supaya otak boleh proses dengan lancar dan bertenaga
Air penting untuk meningkatkan metabolisme tubuh supaya makanan dapat dicerna dengan efektif
Air penting untuk kurus, turunkan berat badan

Jom kita teliti kaedah/tips untuk suka minum air masak dan waktu-waktu terbaik untuk minum ;)

Sediakan botol air/ cawan besar khas di mana sahaja kita berada. Ramai yang cadangkan botol air yang ada sukatan supaya tau banyak mana dah kita minum. Tapi bagi saya, air adalah keperluan dalam menjalani kehidupan harian, so let it be naturally. Didik diri untuk minum air setiap masa tanpa ambil kisah bape banyak dah kita minum.

Guna straw. Secara tak langsung memang boleh habis 1 botol beso. Cuba try!

TAHUKAH ANDA? Penggunaan straw dapat mengelakkan dari non-stop drinking. Adab minum air adalah minum dengan tiga kali tegukan dan elakkan bernafas ke dalam bekas minuman.

Minum air selepas keluar dari tandas bagi menggantikan cecair yang keluar.

Tampal pada dinding depan mata:

SAYA SUKA MINUM AIR MASAK!!!

TAHUKAH ANDA? Otak manusia akan bertindak dari apa yang dilihat dan didengar.

Waktu yang digalakkan untuk minum air masak:

Minum 2 gelas air masak - SELEPAS BANGUN TIDUR à Bantu mengaktifkan organ dalaman
Minum 1 gelas air masak - 30 MINIT SEBELUM MAKAN à Bantu penghadaman dan membuatkan perut lebih bersedia memberi ruang untuk kemasukan makanan
Minum 1 gelas air masak - SEBELUM MANDI à Bantu pengaliran darah dan mengurangkan tekanan darah
Minum 1 gelas air masak - SEBELUM TIDUR à Bantu mengelakkan terkena strok dan serangan jantung ketika tidur

Setiap pengambilan supplement (nutrien tambahan) memerlukan pengambilan air yang banyak bagi melarutkan supplement yang dimakan. Kepada semua pengamal SHAKLEE tegar, air adalah sebahagian dari hidup seharian kita 'umpama aur dengan tebing' lagaknya ^__^ Mari bertindak ikut keperluan demi memastikan kecergasan dan kesihatan optimum diperoleh.

Hubungi eboo:

Klik 👉 http://shakleepandanindah.wasap.my