Petua Atasi Bengkak Susu secara Semulajadi

Monday, October 30, 2017 0 Comments A+ a-

Bengkak susu adalah normal bagi ibu2 yang menyusukan. Payudara ibu menjadi lebih besar, membengkak, sakit, berdenyut serta terasa penuh dan tidak selesa apabila penghasilan susu meningkat 2-5 hari selepas lahir. Jangan risau. Keadaan ini hanya sementara dan ada cara untuk atasinya.
Bengkak susu biasanya berlaku semasa berpantang dimana susu terhasil dengan banyak untuk penuhi keperluan si anak dan pada masa yang sama, lebih banyak darah mengalir ke buah dada dan sesetengah tisu disekelilingnya akan membengkak. 
Ingatlah bahawa payudara bengkak adalah tanda yang positif, iaitu anda sedang menghasilkan susu untuk menyusui bayi anda 😍
Tetapi...
Awas! Bengkak susu tidak patut dianggap ringan kerana ia boleh menyebabkan masalah yang lebih serius sehingga memerlukan pembedahan.

Risiko yang mungkin bakal dialami oleh ibu termasuklah;

👉 Demam bengkak susu (boleh menggigil juga)

👉 Mastitis (jangkitan bakteria pada payudara)

Punca Bengkak Susu

Punca utama ia berlaku apabila susu ibu tidak dikeluarkan dan payudara tidak dikosongkan secara kerap dan efisien.

Selainnya adalah;

𝟙 Lambat memulakan penyusuan kali pertama (Late on set on breastfeeding)
Kelewatan memulakan penyusuan selepas bersalin akan menyebabkan cecair dalam badan terkumpul di kawasan payudara, sekaligus menyebabkan kesukaran bayi untuk menyusu apabila keadaan payudara membengkak.


𝟚  Lekapan yang tidak betul (Poor latch)
Lekapan yang tidak betul akan menyebabkan susu tidak dapat dikeluarkan dengan efektif dari payudara. Ini juga menjadi penyebab kepada masalah luka pada payudara dan bayi tidak cukup susu.


𝟛 Penyusuan/pemerahan yang tidak kerap (Inadequate feeding/pumping)
Kekerapan menyusu adalah penting jika tidak payudara yang tidak dikosongkan dengan kerap dan pada waktu yang sesuai sebabkan susu ibu tidak keluar dengan lancar. Saluran susu akan tersumbat apabila jarak masa antara sesi memerah yang terlalu lama. Sesi memerah paling sesuai untuk memastikan kelancaran aliran susu dan mengelakkan bengkak susu adalah setiap 2-3 jam sekali.


𝟜 Penyusuan berjadual (Scheduled feeding).
Elakkan penyusuan berjadual dimana bayi menyusu mengikut jam yang ditetapkan, iaitu pada waktu-waktu tertentu. Ia boleh menyebabkan bengkak susu. Apabila bersama bayi, amalkan penyusuan on demand (mengikut tanda-tanda yang ditunjukkan bayi), bukannya melihat kepada jam. (Watch the baby, not the clock).


𝟝 Menetapkan masa menyusu di setiap belah payudara (5 or 10 minutes rules on each breast)
Bayi sepatutnya menyusu di sebelah payudara sahaja sehingga dia melepaskan sendiri payudara itu. Selepas itu, barulah ibu susukan bayi di sebelah payudara lagi. Kerap menukar payudara (switch sides) semasa menyusu menyebabkan susu tidak dapat dikeluarkan sepenuhnya dari setiap belah payudara. Ia juga menjadi sebab bayi tidak menerima kandungan lemak dalam susu (hindmilk) yang cukup. 


𝟞 Tertinggal sesi memerah (Skip pumping session)
Bagi ibu yang mempunyai jadual kerja yang terlalu padat, sesekali anda pernah tertinggal sesi memerah kerana batasan tugas dan waktu di office. Perkara ini boleh menyebabkan masalah bengkak susu.


𝟟 Pam susu (Breast pump)
Penggunaan pam yang tidak sesuai terutamanya jika saiz corong pam terlalu kecil dengan puting ibu boleh menyebabkan susu tak dapat keluar dengan baik dari payudara. Salah satu tanda nak tahu anda menggunakan saiz corong yang salah adalah, setiap kali memerah anda rasa sakit atau pedih pada puting susu. Jika berlaku begini, gunakan corong pam yang lebih besar. 

Selaku ibu anak 3, pengalaman bengkak susu sudah dirasai sehinggakan demam tiba2. Berikut adalah tips bagi melegakan bengkak susu.


Tips Melegakan Bengkak Susu

Teruskan penyusuan - bagi membantu kurangkan bengkak susu, ibu perlu teruskan penyusuan walaupun sakit (setiap 2-3 jam - juga dapat elakkan demam kuning/jaundis). Apabila banyak susu keluar, maka lebih cepat saluran yang tersumbat itu pulih. 


Kosongkan payudara - jika bayi kurang menyusu tapi susu ibu banyak, dinasihatkan untuk kosongkan payudara dengan cara pam/mermet


Rehat dan tenang - kosongkan fikiran, tenangkan diri dengan amalkan zikir (bagi muslim) kerana runsing, resah dan tertekan akan mengganggu pengeluaran susu dan tambah rasa sakit & bengkak.


Tuam dan urut - tuam dengan tuala yang direndam dalam air suam/pad panas/pad sejuk ikut keselesaan. Urut berterusan dengan lembut sehingga bahagian bengkak yang keras surut perlahan2.

Petua orang tua2 👵👴

👉 Letakkan kobis segar & sejuk pada payudara bagi mengurangkan keradangan. Tapi jangan buat selalu kerana kobis boleh menyebabkan susu kering. 

👉 Gunakan sikat untuk urut bahagian yang bengkak. Caranya ialah urut menghala ke arah puting dan ulang beberapa kali.


Tidak pada painkiller/ubat penahan sakit - Elakkan pengambilan segala jenis ubat penahan sakit kerana ia tidak membantu masalah bengkak susu hanya menghilangkan rasa sakit sahaja untuk seketika. Sakit dan bengkak akan berulang setelah kesan ubat habis.


Alternatif yang lebih mudah, cepat dan berkesan untuk masalah bengkak susu ialah dengan pengambilan makanan yg mempunyai sumber lecithin.

Lecithin adalah bahan semula jadi yang pertama kali ditemui pada kuning telur. Ia juga secara semula jadi di dalam 👇
  • kacang soya
  • bijirin
  • kacang tanah
  • daging (terutamanya hati)
  • susu (termasuk susu ibu)


Testimoni2 ibu2 yang berjaya atasi bengkak susu secara semulajadi.








Cara untuk Dapatkan Lechitin Shaklee

Anda boleh dapatkan rangkaian produk shaklee bersama Eboo secara eksklusif dengan konsultasi lanjut bergantung kepada masalah yang anda hadapi serta cara pemakanan yang betul bagi mendapatkan kesan optimum 😘

HUBUNGI EBOO SEKARANG!



Follow me 👇






*PERHATIAN: Kepada para ibu, sila ikuti kelas di hospital/klinik kesihatan dan dapatkan nasihat pakar penyusuan yang bertauliah

PENAFIAN: Setiap penulisan dan cadangan adalah berdasarkan pemilihan makanan tambahan Shaklee. Produk yang disebut dalam blog/laman web ini tidak boleh digunakan untuk tujuan diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.



Artikel berkaitan:

Rahsia Gastrik Hilang secara Semulajadi

Thursday, October 26, 2017 0 Comments A+ a-

Gastrik merupakan suatu penyakit atau gejala perut yang menyebabkan anda berasa tidak selesa. Adakah cara yang berkesan untuk elakkan masalah gastrik datang menyerang? Pastinya setiap penyakit ada penyelesaiannya. 

Adakah anda sering berasa sakit atau tidak selesa pada bahagian tengah atas abdomen?

Perut berasa senak, berangin atau pedih?

Selainnya, anda akan berasa:
  • sakit ulu hati
  • rasa mual, loya dan muntah
  • perut berangin dan berbunyi2
  • asyik sendawa dan terkentut2
Bagi tahap yang lebih kronik, mereka akan alami muntah berdarah dan najis berwarna hitam 😨

Apa itu Gastrik?
Berdasarkan keterangan Dr. Mohd Faisal Jabar (Pakar Perunding  Pembedahan Laparoskopi), gastrik terbahagi kepada 2 bahagian, iaitu:
  1. Gastritis - keradangan mukosa yang melapik perut
  2. Ulser perut/Peptik - Keradangan pada lapisan sel yang lebih dalam (lebih teruk berbanding gastritis)
Secara semulajadinya, perut kita mengeluarkan asid hidroklorik yang berfungsi untuk mencerna makanan. Asid hidroklorik sangat kuat dan  bersifat menghakis. Sebab itulah lapisan perut kita dilapisi dengan mukosa bagi mengelakkan terhakis.

Gastrik berlaku apabila tiada keseimbangan antara kuantiti rembesan asid hidroklorik dengan kekuatan lapisan pertahanan.

Lelaki 👨 lebih berisiko menghidap penyakit ini dengan nisbah 1.5 hingga 2 kali ganda daripada wanita 👩

Apa Punca Gastrik?
1 Makanan Pedas
Ia meransang lebih banyak rembesan asid perut untuk tujuan mencernakan makanan

2 Makanan @ Minuman masam
Meningkatkan kesan asid terhadap dinding perut

3 Makanan berminyak @ berlemak (kecuali menggunakan minyak zaitun)
Sukar untuk dihadam, menyebabkan lebih banyak asid perut akan dirembeskan untuk mencerna makanan

Merokok
Mengurangkan kecekapan Lower Esophogeal Sphincter yang berfungsi sebagai pintu pagar bagi membenarkan makanan masuk ke dalam perut dan menutupnya kembali

Minuman berkafein (teh @ kopi)
Mampu meransang rembesan asid perut

Penggunaan NSAIDS (non-steroidal anti inflammatory drugs)/Ubat Tradisional
Pengambilan yang berterusan dan kerap (contoh: aspirin) akan menyebabkan hakisan kepada dinding perut serta pengambilan ubat traditional/herba yang tidak diketahui kandungan sebenarnya

Stress/tekanan emosi
Ya! Stress boleh mengaktifkan aktiviti asid hidroklorik dalam usus kita

Jangkitan bakteria H.Pylori
Bakteria ini boleh menyebabkan dinding perut luka (gastrik ulser)

⛔ Tabiat suka skip main meal (breakfast/lunch/dinner) atau melambat2kan waktu makan juga merupakan punca gastrik menyerang.

Apa Cara Atasi Gastrik?
✅ Berhenti merokok

Berhenti mengambil ubat tahan sakit

Amalkan pemakanan yang sihat dan diet yang teratur

Elakkan makanan yang masam, pedas, bercili, berempah dan banyak bahan pengawet

Sekiranya berpuasa, pastikan bersahur

Makan sedikit tetapi kerap

Kurangkan minuman berkafein dan berkarbonat

Banyakkan minum susu kerana susu bersifat alkali dan mengurangkan keasidan perut

Kurangkan makanan berangin

Berhenti mengambil minuman beralkohol

Untuk penghidap gastrik kronik, dapatkan rawatan & khidmat nasihat pakar perubatan. Doktor akan cadangkan pengambilan ubat yang menghalang penghasilan asid ataupun ubat penghalang asid (acid blocker) untuk mengurangkan pembebasan asid ke dalam saluran pencernaan.

Doktor juga mungkin akan jalankan ujian x-ray untuk melihat lapisan perut, ujian darah untuk mengenal pasti sekiranya anemia akibat pendarahan dalam perut, stool test untuk mengesan jika ada darah dan jangkitan bakteria serta rawatan membasmi bakteria H. pylori sekiranya sah terdapat jangkitan.

PERHATIAN!
Gastrik yang kronik serta tidak mendapatkan rawatan sewajarnya boleh mengundang kepada kanser perut.

Ikhtiar Gastrik dengan Vitamin Shaklee
Anda boleh berusaha dengan mengamalkan suplemen/vitamin semulajadi daripada Shaklee. 

Kombinasi produk Shaklee untuk masalah gastrik terdiri daripada:

ESP
Membantu m
eneutralkan keasidan dalam perut kerana mempunyai sumber protein soya non-GMO yang tinggi sifat kealkaliannya

Ia juga membantu
membina sel-sel baru dengan menggantikan sel-sel lama yang telah rosak akibat hakisan asid hidroklorik yang menghakis dinding perut

Bonus! Dapat extra kulit cantik dan jadual period yang teratur 😍

Ostematrix
Lengkap dengan kalsium, magnesium dan vitamin D yang bersifat alkali sangat membantu
mengurangkan keasidan dalam perut
Mengurangkan rasa pedih ulu hati dengan cara menaturalkan asid yang memasuki esofagus

B complex
B Complex amat membantu dalam proses sintesis DNA, menguruskan tekanan dan membina tenaga dalam proses metabolisma

B Complex mengandungi kesemua 8 jenis Vitamin B (Vitamin B1 Tiamin, Vitamin B2 Riboflavin, Vitamin B3 Niacin, Vitamin B6, Folate,Vitamin B12 Cynocobalamine, Biotin dan Panthothenic Acid) yang diperlukan oleh tubuh bagi
menggantikan nutrisi Vitamin B yang hilang dari badan setiap hari akibat dari tekanan kerja, alkohol dan ubatan preskripsi

Peppermint Ginger Plus
Kajian klinikal menunjukkan pengambilan halia sebagai makanan tambahan dapat membantu mengurangkan masalah sebu, senak perut dan menyingkirkan angin dalam badan
Mengurangkan rasa tidak selesa akibat masalah penghadaman

TIPS! Untuk rasa yang lebih menyegarkan, rendamkan 3 biji Peppermint Ginger Plus dan minum airnya. Rasa herba yang sejuk mengegarkan tekak dan melegakan ketidakselesaan perut serta pedih ulu hati

Mari dengarkan keluhan Pn. Farahana yang mengalami masalah gastrik kronik lebih 10 tahun. Secara tak sengaja dengan pengambilan Set Pantang Shaklee, gastrik beliau hilang ntah kemana walaupun makan tak ikut masa 😍


Testimoni2 mereka yang gastrik tak serang dah!


Cara untuk Dapatkan Set Gastrik Shaklee

Anda boleh dapatkan rangkaian produk shaklee bersama Eboo secara eksklusif dengan konsultasi lanjut bergantung kepada masalah yang anda hadapi serta cara pemakanan yang betul bagi mendapatkan kesan optimum 😘

HUBUNGI EBOO SEKARANG!



Untuk pembelian terus, klik link berikut:



Follow me 👇




*PERHATIAN: Kepada yang mengalami masalah gastrik kronik, sila dapatkan khidmat nasihat doktor pakar dengan segera.

PENAFIAN: Setiap penulisan dan cadangan adalah berdasarkan pemilihan makanan tambahan Shaklee. Produk yang disebut dalam blog/laman web ini tidak boleh digunakan untuk tujuan diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Rahsia Penyusuan Anak yang Berjaya secara Semulajadi

Tuesday, October 24, 2017 0 Comments A+ a-

Menjadi seorang ibu yang berjaya menyusukan anak sejak dilahirkan adalah impian setiap wanita. Anak yang lahir merupakan anugerah terindah dan amanah yang besar bagi setiap pasangan ibu ayah. 


Setiap ibu pasti mahukan yang terbaik untuk setiap anaknya bermula dari lahir hingga dewasa (selagi hayat dikandung badan). Sebaik sahaja ibu disahkan hamil, tanamkan dalam diri bahawa anak yang dikandungkan akan mendapat khasiat susu ibu seawal hari pertama. Sebab itu ilmu penyusuan sangat penting bagi melatih si ibu untuk bersedia fizikal dan mental.

Susu ibu merupakan makanan & minuman terawal yang paling baik untuk bayi kerana mengandungi kesemua nutrien yang diperlukan bagi tumbesaran dan perkembangan otak bayi, mudah hadam dan sentiasa tersedia pada suhu yang tetap. 

Pengalaman eboo selaku ibu kepada 3 orang cahaya mata cukup memberi pengalaman yang sangat berharga dan bernilai dalam ilmu penyusuan secara eksklusif. Alhamdulillah, Kaklong dan Abangah berjaya disusukan sehingga 2 tahun ++ 😍 InsyaAllah semoga Si Adik ni pun berjaya juga sampai 2 tahun (sekarang ni dah setahun umurnya)

Apakah rahsia bagi penyusuan yang sukses?

1. Tanamkan niat dan berkemahuan untuk menyusukan anak dengan yakin. 

Mindset. Jika kita rasa ragu, malu, resah, sedih, marah atau cemas, penghasilan oksitosin (oxytocin) akan terencat dan ini akan menghalang pengeluaran susu ibu.


2. Mulakan penyusuan secepat mungkin.

Reflex rooting dan sucking (menghisap) bayi lebih kuat dalam masa 1 jam pertama selepas kelahiran. Ini akan merangsang pengeluaran prolaktin dan oksitosin yang menyebabkan pembentukan dan pengeluaran kolesterol. Pengeluargan oksitosin semasa hisapan akan mengecutkan rahim dengan cepat dan ini juga mengurangkan kejadian pendarahan.


3. Bersama bayi setiap masa (24 jam) "Rooming in"

Dalam tempoh 3 hari pertama, kolostrum akan dikeluarkan. Jumlah kolostrum yang dihasilkan adalah sedikit (20-30 ml) setiap susuan. Tetapi jangan bimbang kerana ia cukup untuk keperluan bayi.


Tahukah puan?  
Kolostrum bersifat pekat, kelihatan berkrim, kaya dengan protein dan rendah kandungan lemak. Ia mudah dihadam ini kaya dengan antibodi dipanggil immunoglobulin yang dapat melawan penyakit dan menguatkan sistem ketahanan badan bayi anda.

Dalam tempoh ini, bayi perlu menghisap susu sekerap mungkin, pada bila-bila masa serta selama mana bayi mahu. Sekiranya bayi tidur terlalu lama, kejutkan untuk menyusu. Pastikan bayi melekap dengan betul dan menyusu di waktu malam. Bayi dan ibu akan cepat mengenal pasti kedudukan yang paling selesa (posisi yang baik).


4. Demand feeding.

Kolostrum berubah kepada susu matang selepas dua minggu kelahiran. Susu ibu matang berubah dari masa ke masa, hari ke hari dan dari satu susuan ke satu susuan. Bayi yang diberi susu ibu mengikut kemahuan (demand feeding) tidak memerlukan sebarang minuman lain walaupun air masak bagi 6 bulan pertama. Semakin kerap bayi menyusu, semakin bertambah penghasilan susu. Anda perlu menyusukan bayi pada bila-bila masa terasa penuh untuk mengelakkan bengkak buah dada.


5. Teknik terbaik penyusuan susu.

Menyusui bayi sambil duduk atau berbaring adalah pilihan anda. Syarat penting, mengikut keselesaan ibu dan bayi.

Lihat video berikut 👇

Sumber: Youtube - http://www.myhealth.gov.my


6. Bagaimana cara meningkatkan penghasilan susu?
  • Bayi perlu melekap dengan betul
  • Tidak memberi puting tiruan atau botol susu (elak kekeliruan puting)
  • Tidak memberi apa jua minuman atau makanan selain daripada susu ibu sebelum bayi berumur 6 bulan
  • Beri bayi menyusu sekerap & sebanyak yang bayi mahu (demand feeding)
  • Beri bayi menyusu di waktu malam
  • Amalkan suplemen yang selamat, berkesan dan semulajadi 🌱
SUPPLEMENT SHAKLEE YANG DISARANKAN:
Set Berpantang & Penyusuan/Set Post-Natal Shaklee 
Vitalea, Bcomplex, Vitamin C, Ostematrix, ESP, Alfalfa & Omega

Apakah punca & sebab susu merudum?

📌 Haid
📌Pengambilan pil perancang (ibu menyusu hanya boleh ambil Noriday jenis Progesterone - only Pill (POP) sahaja)
📌 Stress
📌 Puasa
📌 Sakit
📌 Mengandung
📌 Kurang minum air masak tetapi kuat minum ais dan berkafein
📌 Letih dan kurang tidur
📌 Anak dah mula meningkat usia (hampir 2 tahun)


Adakah anda alami senarai di atas? Jika YA, anda perlu lakukan seperti berikut.

Apakah penyelesaiannya?

1) POWER PUMPING

Merupakan salah satu kaedah yang sangat membantu untuk meningkatkan lagi pengeluaran susu ibu dengan meniru gaya cluster feeder di kalangan bayi menyusu. Boleh buat dalam 2 atau 3 kali sehari, InsyaAllah.

Cara membuat power pumping ialah: (dalam masa 1 jam)

(double pumping)
10 minit pam, 10 minit rehat
10 minit pam, 10 minit rehat

(single pumping)
5 minit pam kanan, 5 minit pam kiri, 5 minit rehat
5 minit pam kanan, 5 minit pam kiri, 5 minit rehat


2) KERAPKAN PAM DI WAKTU MALAM

Hormon prolaktin meningkat secara natural pada waktu malam. Jadi anda digalakkan untuk mengepam pada waktu malam agar penghasilan susu dapat dihasilkan dengan lebih banyak.


3) KERAPKAN LAGI SESI MENGEPAM DI PEJABAT / RUMAH

Kalau sebelum ni hanya 2 kali sahaja pam di pejabat, cuba lebihkan menjadi 3 kali pula. Jangan biar susu "tinggal lama" dalam payudara. Ini kerana susu mengandungi FIL – feedback inhibitor of lactation (faktor menghalang penyusuan).

👉 Bila payudara dipenuhi susu, FIL akan memperlahankan pengeluaran susu.
👉 Bila payudara kosong, FIL berkurangan – penghasilan susu lebih cepat.

So jangan biar lama-lama atau biar betul-betul bengkak baru nak pam. Kesimpulannya bila payudara kosong, maka lebih cepatlah susu dapat dihasilkan.


4) PAM DENGAN LEBIH LAMA

Kalau biasa pam 10 minit, cuba tambah lagi 10 minit. Mungkin dalam tempoh mengepam yang extra tu boleh dapat letdown berkali-kali. Biar je corong pam tersebut berada di payudara walaupun susu masih belum keluar sebab bila "letdown sudah datang" jeng..jeng..jeng! banyaklah susu tu akan keluar 👏👍


5) RANSANG PUTING PAYUDARA

Sebelum pam, cuba anda sentuh puting selama 5 minit. Bila susu dah mula nak keluar baru letakkan corong pam. Sambil-sambil tu anda juga boleh mengurut payudara iaitu dengan cara dari dada ke puting, cuba bayangkan anda menolak susu tu keluar. Kadang-kadang minda bawah sedar sangatlah powerful InsyaAllah.


6) AMBIL MAKANAN BERKHASIAT

Untuk membantu bagi meningkatkan lagi penghasilan susu ibu, anda bolehlah mengambil apa-apa milk booster atau galactagogue sebagai contoh makanan yang tinggi protin (ESP), serat (Alfalfa) dan kalsium (ostematrix).

Nak tau apa yang eboo amalkan sehingga berjaya menamatkan tempoh penyusuan sehingga 2 tahun? 

cekidaut! ⮟⮟⮟

Apa yang BESTnya Set Menyusu Shaklee?

Kombinasi vitamin yang dicadangkan bukan sahaja untuk penyususan semata tetapi juga untuk kesihatan badan si ibu. Keperluan nutrient penting yang  diperlukan membantu penghasilan susu badan, sekaligus menghasilkan susu yang banyak, berkualiti dan berkhasiat untuk anak syurga kita.





Penerangan ringkas bagi fungsi Set Penyusuan Eksklusif Shaklee 💗


🌱 ESP

Merupakan protin yang boleh dibancuh sebagai minuman yang membantu memberi tenaga untuk ibu. ESP juga membantu menggalakkan penghasilan susu ibu dengan lebih cepat dan berkualiti. Kebanyakkan pengguna menyatakan dengan pengambilan ESP, susu mereka lebih cepat terhasil untuk sesi berikutnya.

🌱 Ostematrix

Merupakan kalsium yang dapat melengkapkan keperluan buat ibu dan bayi. Kalsium membantu mengurangkan sakit pinggang dan membantu ibu mendapat rehat yang lebih baik walaupun kurang tidur.

🌱 Vitalea

Multivitamin yang membantu menampung kekurangan nutrisi dalam diet harian ibu yang bekerja atau masih berpantang yang semakin sibuk. Keperluan nutrisi sangat penting untuk penghasilan susu ibu yang bernutrisi tinggi yang kaya anti bodi.

🌱 B Complex

Lengkap dengan asid folik dan kesemua vitamin B membantu menukarkan makanan kepada tenaga. Ibu juga menjadi lebih fokus dan tenang kerana vitamin B membantu mengawal stress dan mengelak kemurungan.

🌱 Vitamin C

Membantu menguatkan antibodi ibu dan khasiatnya turut dikongsi dengan bayi. Membantu menyokong kesihatan tulang, gigi dan gusi yang sihat.

🌱 Alfalfa

Merupakan galactagogue atau herba penggalak susu ibu a.k.a milk booster. Alfalfa juga membantu masalah keputihan ibu dan mengurangkan angin dalam badan.


Jom tonton dan dengar pengalaman seorang ibu yang bekerjaya tidak tentu masa dan mengalami masalah susu yang merudum. Apa yang sanggup beliau lakukan?
Cara Tambah Susu Badan Supaya Tak PANIK Anak Menangis Kelaparan from iReach HD on Vimeo.



Testimoni ibu2 yang berjaya menyusukan dengan ikhtiar Shaklee 💖





Anda boleh dapatkan rangkaian produk shaklee bersama Eboo secara eksklusif dengan konsultasi lanjut bergantung kepada masalah yang anda hadapi serta cara pemakanan yang betul bagi mendapatkan kesan optimum 😘


HUBUNGI EBOO SEKARANG!

Klik 👉 http://shakleepandanindah.wasap.my

Untuk pembelian terus, klik link berikut:




Follow me 👇👇👇






*PERHATIAN: Kepada para ibu, sila ikuti kelas di hospital/klinik kesihatan dan dapatkan nasihat pakar penyusuan yang bertauliah

PENAFIAN: Setiap penulisan dan cadangan adalah berdasarkan pemilihan makanan tambahan Shaklee. Produk yang disebut dalam blog/laman web ini tidak boleh digunakan untuk tujuan diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Artikel berkaitan:
Petua Atasi Bengkak Susu secara Semulajadi